劉宜君的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

印地安人隊真的超強！今天面對老虎隊，靠著先發投手Corey Kluber先發完封9局無失分，只被打5支安打，狂飆8次三振，終場以2:0險勝，並追平2002年「魔球軍團」運動家隊，相隔15年的美聯大紀錄。

▲印地安人20連勝（圖／美聯社／達志影像）

20連勝有多難？過去大聯盟也只有2支球隊達成，包括1935年的小熊隊，2002年的運動家隊，印地安人隊只要再贏，就能追平大聯盟紀錄。

而印地安人隊靠著首局Francisco Lindor敲出首打席開轟，6局老虎隊投手Drew VerHagen暴投再送分。

Corey Kluber不愧是王牌身手，即便9局上他被敲出二壘安打，依舊能輕鬆安全下莊，而印地安人隊，在20連勝中，先發投手群拿下18勝，誰說投手不重要？

So the @Indians get a movie now, right? pic.twitter.com/0PbtUwjAcS

— MLB (@MLB) 2017年9月13日

 營造職場健康 國健署：飲食加運動

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【台灣醒報實習記者貝薈涵台北報導】「主管可設立健康政策，帶著員工一起培養健康習慣。」適逢五一勞動節，衛福部國健署署長王英偉26日在記者會上呼籲，企業在重視員工工作效率的同時，也應注重員工健康。國健署提出「職場『五』（有）辦法」，公司可透過設立運動性社團、用蔬果取代糕點等，營造職場健康文化。

根據國健署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」顯示，有超過8成國內職場員工每日攝取蔬果量不及國健署3蔬2果的建議量、超過5成員工未達世界衛生組織建議的成年人每週應至少有150分鐘中度身體活動量，另外，4成員工有過重或肥胖等問題。王英偉表示，大多數工作者待在公司的時間，平均佔每天的3分之1或更多，因此職場是幫助員工養成良好健康習慣的重要場域。

「身心不健康不僅讓家人擔心，也影響工作，更增加社會負擔。」映象有限公司董事長鄭金卑表示，為了照顧員工健康，他除了帶領員工每週晨跑，也積極打造無菸場所、設立休閒農場、規劃育幼院探訪等，確保員工身心靈都能得到適當的休息和滿足。

國健署提出「職場『五』（有）辦法」，邀請企業共同推動健康的職場環境。第一，主管高層應訂定公司健康政策，並親自號召及實地參與。第二，在環境設計方面，員工餐廳蔬果可置於前面易領區、用餐訂購可改健康餐盒；進行會議時，也可用蔬果取代糕點、無糖茶飲代替含糖飲料等。

第三，建議公司推動辦公室健康操、健走園區、廣設運動性社團等。第四，公司可成立推動小組，由各部門推派人員參加。第五，在員工完成制定目標，如成功降低BMI指數、戒菸等，可以運動券、腳踏車或蔬果等健康的方式頒發獎勵品。另外，國健署也設立了「健康職場資訊網」，讓民眾在找工作時有所依據，選擇健康的職場環境。

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