久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現親子出國旅遊訂房海鳥國際渡假村暨鄉村俱樂部 - 長灘島  
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主要設施

  • 18 間客房
  • 鄰近海灘
  • 餐廳
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱預訂民宿
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務推薦旅館

鄰近景點

  • 位於Balabag
  • 1 號船塢 (0.2 公里)
  • 2 號小艇站 (0.5 公里)
  • 3 號小艇站 (1.2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 睫毛膏未卸妝乾淨 婦人眼瞼長黑斑

:

台北市 / 王義仲 彭冠霖 報導

不論種睫毛還是刷睫毛膏,若疏於清潔恐影響眼睛的健康!澳洲一名50歲的婦人,回到家總是懶得卸妝,20多年來沒有把睫毛膏卸乾淨,最後讓眼睛嚴重感染,睫毛膏沉澱在眼瞼,眼皮翻開全是黑色斑點。

大眼睛就想有雙電眼,好多女生會塗上睫毛膏,讓睫毛又翹又長,但澳洲一名50歲婦人,20多年來沒有把睫毛膏卸乾淨,最後讓眼睛嚴重感染,眼皮翻開,眼瞼泛紅,還有黑色斑點,仔細看,這些黑色一粒一粒的斑點,完全沉澱在眼瞼底下。

醫師表示,無論種睫毛還是刷睫毛膏,都是使用化學藥劑或黏膠,容易阻塞眼瞼板的皮脂腺開口,造成發炎反應,建議睫毛的美妝要適度,小心清潔避免拉扯,才能兼顧美麗與健康。

 日研究:邊走邊嚼口香糖 有望輕鬆減重

:

(法新社巴黎26日法新電導)還在尋找不費吹灰之力就能減重的秘訣嗎?日本研究人員今天表示,邊走邊嚼口香糖,或許就能做到。

日本研究人員說,46名21到69歲的受試者邊嚼口香糖邊用正常速度走路時,心跳速率增加。

團隊在奧地利維也納舉行的歐洲肥胖研討會報告說,咀嚼可對兩性和各年齡層的人帶來顯著的身體差異,但成效最明顯的還是40歲以上男性。

研究人員表示,「結合運動和咀嚼口香糖,或許是有效管理體重的方法」,尤其在日本等國,「走路是最多人做的運動」。

先前的研究發現,沒有走動時,嚼口香糖可提高心跳率和能量消耗。

而今天這份研究,是首次觀察邊走邊嚼口香糖的效果。

志願受試者完成兩次走路實驗,每次走15分鐘。

第一次他們邊走邊咀嚼兩錠熱量3大卡的口香糖,另一次,則是在攝取含口香糖成份的粉末後再走路。接著團隊評估受試者兩階段的靜止心率和活動心率,以及以自然步調步行的距離、走路速度、步數等。

結果發現,嚼口香糖組平均心跳速率「明顯較高」。

而40歲以上男性走的距離、步數以及消耗能量都有增加。

這份研究原意雖不是解釋嚼口香糖和減重關連,但團隊猜測,兩者間可能和「心跳運動同步」有關,也就是心臟隨重複動作而有節律地跳動。(譯者:鄭詩韻/核稿:盧映孜)

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